لكى لا تحترق بالعصبيه (2)
اذا كنت تحمل موده و حب الى الشخص الذى اثار اعصابك فبعد وقت قصير اذهب لمقابلته وحده بحيث تكونا على انفراد كامل
و اسلأله ماذا حدث و اسمع تفسيره فقد تكون هناك خلفيات لا تعلمها او انك انت الذى فهمته غلط و ستتضح الامور .
اما اذا كان هذا الشخص لا يهمك او ان علاقتكما سطحيه فتجاهله و قلل علاقتك معه . امنع الكافيين و النيكوتين من حياتك
حاول ان تأخذ الامور ببساطه و قل ان شاء اله خير .و حاول ان تجد اعذار للناس ز لا تحاول ان تأخذ بخاطر احد و هو لا يأخذ
 بخاطرك . لا تحاول ان تلصق نفسك باحد ... ان زعل منك تزعل و ان رضى عنك تفرح .
حاول ان تكون حاسما فى قرراتك و مواعيدك و مسئولياتك . من الاخر حياتك و صحتك اهم
و قبل كل هذا و بعده استعن بالله